查看原文
其他

落榜后,我恨了自己3年,人生却意外反转了

武志红主创团 武志红 2024年09月28日 12:30


编者按:


前不久,有个名词特别火,叫“烂尾娃”。
它说的是,很多年轻人在竞争激烈的就学阶梯上攀爬多年后,空有一身学历却难以有所成就,人生就像“烂尾楼”一样被迫停摆。
「烂尾」这个词,听上去触目惊心,让人免不了想到“读书到底有用还是无用”的争论。
比方说,我们在生活中应该都碰到过——
一些学生时代很优秀的人,进入社会后适应不了、一手好牌打烂的故事;
也看到不少学历不高的人,进入社会后能把事情做好、甚至改命的例子。

前不久,在武志红老师的第一期深度关系成长营里,我们遇见了学员王鹏贺。
从世俗固有的视角来评价,王鹏贺一开始拿到的牌并不好:
县城出生,高中毕业后去读了大专,想通过专升本考试提升学历,却失败了。
他经历了一段漫长、孤独的人生痛苦期,但在8个月成长营期间,发生了很多看上去细微,但又深层的变化。
其实,人是否能取得成长、把一件事情做好,跟学历高低没有太多关系,
更多在于:有没有跟事情建立深度关系的能力。
看完他的故事,也许你也会相信——
人生还长,不要轻易给自己、也不要给别人,贴上「烂尾」这个标签。
以下是王鹏贺的自述。
作者 | 飞鱼
责编 | 陈轻轻




大家好,我是王鹏贺。

出生在东北的一个小县城,今年21岁。

刚开始武志红老师团队联系到我,说要采访时,我其实有点顾虑和心虚:担心自己不能侃侃而谈。

毕竟换作是8个月前,我大概会这样评价自己:

过去21年的时光里,自己好像一事无成。

唯一觉得还算拿得出手的成果,就是:自己在中考前40多天提了200多分,考上了当时还不错的一所高中。

这次之后,我就进入了漫长的受挫期,最后只上了大专。

但我一直都有点自命不凡,很想改变命运,觉得自己的人生不应该过成现在这样。

我不知道大家会不会跟我一样,也做类似的考试/学习梦。

一种场景是:

我坐在教室的最后一排,羡慕地看着坐在前排那群家里又有钱、学习又好的优秀同学。

他们在嬉笑玩闹,而我却特别孤独、痛苦。

我很想靠近他们、成为其中的一员,甚至想要超过、碾压他们。

另一种场景是:

回到了高二这个时间节点,梦里的我认定:只要在这段时间努力,就有可能重新改变人生。

于是我拿到了一堆书,有人告诉我把这一堆书全学会,就可以追赶上那些优秀同学。

我感觉好难,但因为真的很想超过他们,于是就在梦里一边叹气、一边咬着牙学习。

其实这些梦,呈现的就是现实中我的真实处境——

不甘心、活得痛苦、孤独又迷茫……
         
夸张一点说:
       
梦里那些我羡慕的同学,成绩好、家庭环境优越、有知己和伙伴、未来可能会拥有一份高薪工作。

他们似乎是生活在「天堂」里,过着我想要的人生。

而更多时候,我觉得自己是活在「地狱」中——

处在社会底层,缺少价值感、意义感,找的兼职/工作时薪也低、身边没什么朋友支持,几乎没有感到安定、满足的时刻。

尤其是专升本备考这段期间,我过得更加痛苦。

当时我租了个小破单间,环境差,备考状态更差。

学习20分钟,就感觉自己无法再继续了;

偶尔硬逼着自己学习了1小时,过后却很难想起那些知识点;

躲进电影、游戏、网文的世界里,短暂逃离这个现实世界……

最后,考试成绩并不理想。

但我这个人,还是有点不一样的地方:喜欢自主学习。

虽然在升本科这一块,我的学习兴趣并不浓厚,但却喜欢去学感兴趣的其他知识。

大专3年,我买了60多门线上课。

在这个过程中,除了开拓视野之外,也学到了一些自我成长、寻找外部支持的方法。

备考期间,因为过得实在迷茫和痛苦,我决定寻求帮助。

我记得特别清楚,2023年12月31日,在一年的结尾,我特意预约了一位心理咨询师聊天。

也是这次之后,我做了一个决定:要想办法改变。





一次偶然机会,我听了武老师的直播,当时有句话特别打动我:

很多人感觉自己一事无成,从来没有把一件事真正做好的体验。

我觉得自己也是这些人当中的一员。

即便在中考前40天内提了200多分,也不知道自己究竟做对了什么,所以才拿到了结果。

于是,我抱着一种好奇怎样才能做好事情的期待,报名了武老师为期8个月的深度关系成长营。

在这8个月内,我体验到了把一门课程应用到生活中、有实际收获的感觉。

最主要的变化,是以下两点:

首先,在关系维度上有了进展。

过去的我,感觉自己常常是孤独地活着、学习着。

成长营里面,武老师有提到“关系就是救赎”,这给了我一个提醒:

滋养的关系对一个人来说,特别重要。

于是在专升本考试之后,我开始尝试去认识新的朋友,我和他每天都有固定的时间散步、聊天。

这个过程是和真实的人产生碰撞,所以难免会因为生活观念、习惯的不合,让我产生想要放弃这段关系的想法。

按照以往,我可能就真的放弃了,但这一次,我却很好地转化了冲突。

例如,在聊天的过程里,朋友会反驳我的看法。

遇到这种情况,我心里会不舒服,也不知道怎么化解。

这时路过一家超市,我就下意识地进去请他喝瓶水,对方一下子就转变了态度,似乎没有想到我会这样做。

接下来的聊天里,我明显感受到了他的善意。

还有一次,朋友突然抬了一下我的帽子,我立刻紧张起来,感觉被羞辱、挑衅;
甚至,想要战斗、报复,最后再切断这段关系。

幸运的是,我从这种旧有的惯性模式当中跳离了出来。

我跟朋友坦白了自己内心的真实想法——

我觉得你在挑衅我,这样我感觉很不好,因为我小时候被欺负过,所以可能会对这件事比较敏感。

他马上解释说,自己并没有要挑衅我的意思。

接下来我也坦率地讲了自己小学初中遭到欺负的部分,对方并没有看低、嘲笑我,而是对我表示了理解和关心。

别看这些好像都是些小事,但对我来说,是在真实的关系当中得到了滋养和疗愈。

以往,我是被别人欺负的对象;面临冲突时,往往是被暴力对待。

但这段关系让我打破了以往的认知:原来,在面对冲突时,我是有能力想办法化解的。

这也让我从过往的幻想中走出来,第一次看见、并体验到——

真实的关系冲突,并没有那么可怕。

除了在真实生活里有了伙伴之外,我也有了线上关系的陪伴。

我主动在这期成长营的班级群里,寻找了几位共同阅读、交流的伙伴。

刚开始,我们设置的目标很简单——

大家借助语音通话,一起共读课程当月的书籍20分钟,然后交流在这20分钟里有什么收获。

过程中,陆续有人放弃;但我和另外两三个人还是坚持下来了。

现在的大致情况是:

周一、三、五晚上八点半,我们一起探讨交流书的内容,有时还会说说各自发生的改变、生活的小烦恼。

每次结束时,还会有庆祝的动作,拍拍自己说——

很愉快和你一起共读交流,挺不容易的,已经很棒啦!

于是,我在现实和线上都有了关系还不错的伙伴。

这放在以前是从来不敢想象的,我的内心也因为这些关系的存在,感觉到了安心。


至于第二个变化,就是在做事维度的进展。

专升本考试出结果后,我开始寻找工作。

我学的是康复,在当地并不好找对口岗位。

公立医院需要本科学历,私立医院的康复科工作人员也将近饱和。

于是,我决定去周边唯一的精神卫生中心碰碰运气。

去到那边后,我径直找到院长办公室,顺利见到了院长。

跟他交流的过程中,发现院里刚好有这方面的打算,可以提供一个岗位。

虽然薪资少,但总比没有工作要强许多,也是让我走进现实的第一步。

工作之余,我还特意去学习了搏击。

刚开始学习时,我也会受挫,特别是在对战环节,对方一拳打过来的架势,一下子就唤起了我之前被霸凌的创伤记忆。

如果换作之前,我可能就想放弃、不去学了。

但想起成长营里,老师强调想把一个事情做好,「刻意练习」很重要。这次有成长营的帮助,

而且,要去找到把一个事情做成背后,所需要的台阶。

对我来说,目前自己碰到的阻碍是:害怕面对对战场景。

那么我可以先降低难度,先提升抗击打的技巧和能力。

于是我重新试着跟教练沟通,把训练内容做调整,针对性提升对战的能力。

练习搏击对我还有一个帮助就是,改变了我的身份认同。

搏击,对于我来说不仅是身体练习,更多的还有面对关系冲突时,如何减少受伤和及时反击的模拟。

过去,我在关系里容易成为受害者或弱者的角色。

而现在随着练习的进步,碰到生活中有人不尊重或者挑衅,我也能在言语上跟对方较劲几个回合,有了更多力量感来捍卫自己。

最近,我还做了一个梦,内容特别清晰:

梦里,当过去那个欺负我的人想打我时,我一鞭腿反击,踢到了对方,保护了自己。





总结来说:

在这几个月的深度学习中,我有了一种回到「人间」的真实。

这是我人生中第一次感觉到脚踏大地的踏实,也是许久都未曾体验过的安定感。

过去的我,体验过那种自信爆棚的感觉。

40天提200多分的激情、亢奋,曾让我一度想象,如果高中我继续按照这样的轨迹提升,清华北大也许不是问题。

但这种极大的热情在进入高中后,很快就被现实扑灭——

我感觉自己越学越差劲,越学越抑郁。

而现在,更像是找到了方法,有了底气和支撑后的那种扎根的感觉。

无论是学搏击、找工作,还是发展一段关系,我都以一种慢慢来、去体验的心态。

去看到做成一件事情背后,有哪些台阶可以帮助我逐渐往自己想要的方向铺路。

回顾目前整个心路历程,有点像武老师说的从全能自恋到真实自信的过程。

当我能更深入地去建立一段真实的关系、当我带着耐心去慢慢做到一件事,自我效能感真的在不断提升。

其实这段时间,我的生活里也发生了一些插曲。

因为各种原因,我刚刚从上一家精神卫生中心离开,又进入到需要重新找工作、收入不稳定的状态。

说实话,我肯定也焦虑和迷茫。

尤其是,看到身边很多同龄人都已经走在一条安安分分上班、结婚生子的生活轨道上,而我似乎还在四处寻找,没有着落。

我会怀疑自己:是不是太特立独行了?

但更多时候,我感觉自己正在为一场冒险之旅做准备。

无论是攒钱还是学习,我都是在给出发的行囊里装上自己需要的东西。

我发现自己对心理学、心理咨询挺感兴趣的,接下来也会踏出学习的第一步。

至于之后——

到底是要想办法,更深入这个世界;
还是觉得不适合,换下一条路;

我都会把这个当做自己的一场实验,去听从真实反馈和自己的感觉。

回到最开始说的,我在接受采访时还在担心——

大家会不会对这次不满意?

或者觉得没有什么大事件发生、大成就达成,不值得被记录、分享?

不过,现在我学习转念,不去过多在意别人对自己怎么评价、别人觉得我做得对不对。

我在心里告诉自己:

我还年轻,继续培养相信自己的感觉和判断的能力;

很多时候,大方向不会错的。



 写在最后 


采访过程中,鹏贺提到的「天堂」、「地狱」、「人间」三个词让我印象特别深刻。

在他的描述里——

「天堂」状态代表着成为世俗意义上的优秀人物,变成别人眼中的人上人;

「地狱」状态代表着做什么事都很困难,得不到正反馈、没有充实感和满足感;

「人间」状态很平实,不一定非得做出大成就,而是踏踏实实跟一件事、一个人建立深度关系……

到现在为止,他不再被所谓的「天堂」状态所吸引,而是觉得「人间」的真实状态也很好。

就像武老师说的:

其实当你全然投入到哪怕一件看似很不起眼的事情上,你都可以获得满足,而且是至高无上的满足。

这个背后,其实就是投入地去做一件事、发展一段关系,自然而然产生的幸福感。

这种真实的疗愈力量,往往容易被我们低估。
 
但好在,只要重新投入行动,去跟真实碰触,我们又能够继续去创造、成长……

作者:飞鱼,责编:陈轻轻。本文原创首发公众号:武志红(ID:wzhxlx)。

📣今晚7:30 武志红直播

❗仅限实时观看 ,无回放❗
💭不自信、不敢主动?

💭容易陷入内耗?无法展开关系?

💭缺爱的人,如何学会爱❤️

⏰今晚7点30分

武老师与孙瑞雪一起谈谈

✨「当我开始爱自己」 ✨



⬇️马上点击【预约】不错过
继续滑动看下一个
武志红
向上滑动看下一个
选择留言身份

您可能也对以下帖子感兴趣

文章有问题?点此查看未经处理的缓存